【医師解説】緑茶で花粉症は予防できる？効果的な飲み方と医療機関での正しい対策｜あきしま駅前泌尿器科内科

診察室でも、この時期になるとよく患者様からご質問をいただきます。

結論からお伝えすると、

しかし、あくまで「補助的なもの」であり、確実な治療にはお薬の併用がおすすめです。

今回は、緑茶が花粉症に良いとされる理由と、医師が考える「賢い付き合い方」について解説します。

なぜ「緑茶」が花粉症に良いと言われるの？

緑茶が注目される最大の理由は、渋み成分である「カテキン」です。 医学的には、以下の働きが報告されています。

つまり、お茶の成分が体の中でアレルギー反応の「火消し役」をしてくれる可能性があるのです。

花粉症対策なら「べにふうき」緑茶

緑茶なら何でも良いわけではありません。特に「べにふうき」という品種の緑茶がおすすめです。

【医師の本音】お茶だけで花粉症は治る？

ここが一番大切なポイントです。 論文（学術データ）では効果が示されていますが、実際の診療現場での実感としては「劇的な効果までは期待しにくい」のが正直なところです。

ですので、「基本はお薬で治療しつつ、毎日の飲み物を健康的な緑茶に変えてみる」くらいのスタンスがベストです。

まとめ：つらい症状は我慢せず当院へ

緑茶（特にべにふうき）は、花粉症対策の心強いサポーターです。

しかし、鼻づまりで眠れない、仕事に集中できないといった症状がある場合は、我慢せずに医療機関にご相談ください。

あきしま駅前泌尿器科内科では、花粉症によるアレルギー症状の診察・処方も行っています。

• 内科診療対応： 泌尿器科だけでなく、内科として花粉症のお薬も処方可能です。
• アクセス抜群： 昭島駅南口から徒歩2分。通勤・通学の帰りにも立ち寄りやすい立地です。

「市販薬が効かない」「自分に合う薬を知りたい」という方は、ぜひお気軽にご来院ください。

参考文献

茶葉中メチル化カテキンの抗アレルギー作用．生物物理科学 2009; 53: 37-40

この記事を執筆した人

青木悠介

あきしま駅前泌尿器科内科　院長
日本泌尿器科学会認定・泌尿器科専門医
順天堂大学医学部卒業
医学博士（順天堂大学大学院医学研究科泌尿器外科学　大学院卒業　博士号取得）

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