【医師解説】花粉症のつらい症状と「くしゃみでの尿もれ」対策｜昭島駅前の内科・泌尿器科
青木悠介
この記事のまとめ（30秒で読めます）
昭島駅南口から徒歩2分の「あきしま駅前泌尿器科内科」です。春に本格化する花粉症。実は、くしゃみをした拍子に起こる「尿もれ（腹圧性尿失禁）」に悩む方が増える時期でもあります。当院では内科での花粉症治療はもちろん、泌尿器科専門医の視点からデリケートなお悩みも同時にサポートいたします。
🌲 環境省も指摘！花粉症対策は「早め」がカギ
毎年やってくる、つらい花粉の季節。 環境省の最新情報（※）によると、生活環境の変化などにより、花粉症に悩む方は年々増加傾向にあると指摘されています。
花粉症の症状を軽くするには、「花粉を吸い込まない工夫」と「早めの治療」が大切です。
💡 日常生活でできる花粉対策
- 外出時はマスクやメガネを着用する
- ウールなど花粉がつきやすい服は避ける
- 帰宅時は、玄関に入る前に服の花粉を払い落とす
- 室内のこまめな換気と掃除を心がける
症状がひどくなる前に、お早めに内科へご相談いただくことで、お薬によって症状をコントロールしやすくなります。
🤧 花粉症の時期に増える「くしゃみと尿もれ」
実はこの時期、当院の泌尿器科には「くしゃみや咳をした瞬間に、尿が少しもれてしまう」というご相談が多く寄せられます。
これは専門用語で「腹圧性尿失禁（ふくあつせいにょうしっきん）」と呼ばれます。
加齢や出産などで、骨盤の底にある筋肉（骨盤底筋）が緩むことが主な原因です。
くしゃみで急にお腹に力が入ったとき、緩んだ筋肉が尿道を支えきれずにもれてしまうのです。 決して珍しいことではなく、多くの方が抱えているお悩みですのでご安心ください。
💡 よくあるご質問（Q&A）
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花粉症の薬をもらうついでに、尿もれの相談もできますか？
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A. はい、もちろん可能です。 当院は内科と泌尿器科を併設しているため、一つのクリニックで両方のご相談を承ることができます。
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くしゃみでの尿もれは、どうすればよくなりますか？
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骨盤底筋体操やお薬で改善が期待できます。 筋肉を鍛える簡単な体操の指導や、必要に応じて症状を和らげるお薬の処方を行います。手術が必要なほど重症化する前に、早めに対策を始めましょう。
🏥 昭島駅前の当院へお気軽にご相談を
花粉症の鼻水や目のかゆみがつらい
くしゃみをするたびに、尿もれしないか不安…
そんな時は、お一人で悩まずに当院へお越しください。 地域の皆様が毎日を笑顔で過ごせるよう、丁寧にサポートさせていただきます。
あきしま駅前泌尿器科内科は、昭島駅南口から徒歩2分。 通勤・通学の帰りや、お買い物のついでに立ち寄りやすいクリニックです。
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参考資料
環境省 ecojin「環境から考える、花粉症との付き合い方」（2026年3月4日）
この記事を執筆した人
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あきしま駅前泌尿器科内科 院長
日本泌尿器科学会認定・泌尿器科専門医
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